legjobb Nootropics Stack: a 2021-es leghatékonyabb agyi kiegészítők

a nootropic stack két vagy több nootropic kiegészítőt ötvöz, hogy Specifikus kognitív-fokozó előnyöket biztosítson.

a legjobb nootrop stacks, vagy intelligens gyógyszerek, lehetővé teszik a felhasználók számára, hogy felerősítsék a szinguláris nootrop anyag jellemzőit.

ezek a halmok előre megfogalmazhatók, vagy elkészítheti a sajátját. Azonban, annyi választási lehetőség áll rendelkezésre, nehéz lehet eldönteni, hogy mit vegyen fel a verembe.

ahhoz, hogy a találgatás ki egymásra, már szerepel a hat legjobb emlékezési halom alább, hogy lehet, hogy a kognitív funkció és az egészség a következő szintre.

6 legjobb emlékezési Stack a piacon

  1. Mind Lab Pro — a legjobb emlékezési Stack összességében
  2. NooCube — a legjobb emlékezési Stack memória
  3. Performance Lab Mind — a legjobb emlékezési Stack Energia és a motiváció
  4. Qualia Mind — a legjobb mennyiségű természetes Nootropikumok egy előre elkészített Stack
  5. performance Lab Sleep — a legjobb emlékezési verem alvás
  6. Onnit Alpha agy — a legjobb emlékezési verem a koffein érzékeny

a legjobb emlékezési verem összességében

a legjobb emlékezési verem nem hagy semmit, hogy chance. Ügyesen becsomagolja a megismerés, a motiváció, az alvás, a pihenés, az energia és a neuroprotekció minden elemét. Ráadásul az összetevő profiljának gyors áttekintése megmutatja az antioxidánsokat, vitaminokat és gyógynövényeket, amelyek mindent megtehetnek.

Mind Lab Pro
legjobb emlékezési verem

#1 Mind Lab Pro

a teljes spektrumú, kognitív-fokozó emlékezési verem, Mind Lab Pro, célok minden területén kognitív támogatás, fáradtság csökkentése, fokozott motiváció, hangulat javítása, és javítja az energiaszintet.

Szerezd meg a legjobb árat

Mind Lab Pro ígér csúcs mentális teljesítményt a ügyesen kevert keveréke aminosavak, foszfolipidek, gyógynövények, létfontosságú vitaminok, és más jól adagolt összetevőket.

a Mind Lab Pro elősegíti a kreativitást, a figyelmet a foszfatidil-szerin, a bacopa, az L-theanin és a citikolin tartalmával.

ez a hatalmas agyerő egyformán kiegészül azzal a képességgel, hogy a neurotranszmitter szintjének megváltoztatásával szabályozza a hangulatot. A két mechanizmus együtt hozza létre a nyugodt, de éber lelkiállapot hatását.

a Mind Lab Pro további előnyei közé tartozik a citikolinon keresztüli neuroprotekció, a tengeri fenyőkéreg-kivonaton keresztüli neurogenezis és a foszfatidil-szerinen keresztüli szinaptikus plaszticitás.

mi tetszik

  • átfogó emlékezési stack
  • teljes összetevő átláthatóság
  • hordoz egy tiszta címke
  • támogatja a rövid és hosszú távú megismerés
  • gyártott cGMP és FDA által jóváhagyott létesítmények

amit nem szeretünk

  • néhány felhasználó késleltetett eredményeket jelent.

legjobb emlékezési verem memória

ahhoz, hogy a memória éles és fókusz fel és fut, meg kell feldolgozni az információkat gyorsan és pontosan. Azonban egy kis segítség a felső nootropikumkénti memória, akkor túltöltés a gondolkodás képességeit, így nézd meg a következő ajánlást.

NooCube
legjobb a memória és a fókusz

#2 NooCube

segítségével több jól teljesítő összetevők, NooCube egy emlékezési verem, amely felerősíti a hatását éles kommunikációs készség, fokozott kognitív alkalmassági, és jobb problémamegoldó készség.

Szerezd meg a legjobb árat

Noocube egy kognitív fokozó emlékezési verem mentes koffein valóban megragadja a figyelmünket, mert támaszkodik más, nem stimuláns összetevők optimális mentális teljesítményt.

ez az előre elkészített verem, amely könnyen lenyelhető kapszulákat tartalmaz, követi a szokásos fúrót, beleértve az olyan nootropikus kapcsokat, mint az alfa GPC, a Bacopa és az aminosav l-tirozin l-theanine, hogy nagy teljesítményű zónába kerüljön.

de a NooCube legjelentősebb értékesítési pontja talán a koffein hiánya az összetevő profilja között.

ez ül nagyon jól az emberek keresnek egy emlékezési nélkül stimulánsok még kapok minden előnyét egy átfogó verem.

mi tetszik

  • átfogó emlékezési stack
  • koffein-mentes kiegészítő
  • használ tudományosan alátámasztott összetevők
  • működik több szinten
  • ingyenes szállítás és kínál pénz-visszafizetési garancia

amit nem szeretünk

  • néhány ember számára a Huperzine A mellékhatásokat okozhat.

legjobb emlékezési verem az energia és a motiváció

Do fáradtság és fáradtság, hogy a jobb neked napi? Az agyad könyörög egy kis állóképesség támogatásért, hogy átvészelje a napot? Ha igen, akkor kap a szervezet dolgozik kiváló minőségű, alacsony kockázatú Nootropikumok, hogy növeljék az energia és a motiváció.

Performance Lab Mind
legjobb az energia és a motiváció

#3 Performance Lab Mind

egy jól megtervezett emlékezési, hogy növeljék a memória és más mentális folyamatok és elősegíti az energia és a motiváció, van egy győztes Performance Lab Mind, hogy a célok minden területén csúcsteljesítmény.

Szerezd meg a legjobb árat

felvázoló egy vegán-barát emlékezési lehetőség, Performance Lab Mind kínál neuroprotection, elősegíti az agyi vérkeringést, és segíti a neurogenezis minden a megfelelő dózisban.

a vezető Nootropikumok, mint a citikolin, a foszfatidil-szerin és az l-tirozin használatával megkapja az energia és a motiváció erőteljes ütését, amely egész nap a vezetőülésben marad.

párosítsa ezeket a tengeri fenyőkéreg kivonat erőteljes előnyeivel, és nyerő kombinációt kap a memória, a fókusz, a koncentráció és a pihenés számára.

a Performance Lab Mind napi adagjával biztos lehet benne, hogy a legmagasabb szintű nootrop minden előnyét élvezheti a mellékhatások kockázata nélkül.

mi tetszik

  • nem stimulánsok
  • nem tömegnövelő szerek
  • biztonságos a használata
  • 30 napos pénz-visszafizetési garancia

mi nem tetszik

  • csak a hivatalos honlapon

a legjobb mennyiségű természetes Nootropikumok egy előre elkészített verem

ha lehet kapni a képlet jobb, akkor nagyobb jobb. Azáltal, hogy a legjobb nootropikumkénti, akkor csapkod a fejedben, és az egekbe szöknek a termelékenységet. A mi következő ajánlást, akkor kap sok emlékezési teljesítmény csomagolva apró tablettát.

Qualia Mind
legjobb mennyiségű természetes nootropics

#4 Qualia Mind

elfog a lényege a természetes nootropics egy üvegben, Qualia Mind egy all-inclusive, remek kiegészítő, amely hatékony eredményeket minden adag.

Szerezd meg a legjobb árat

bármely nagy teljesítményű egyén, aki frissíteni kívánja az agyát, mindent megkaphat a Qualia Mind-vel, az all-inclusive nootrop képletével.

mint nootrop verem, a Qualia Mind a koffein, az l-theanin és az l-tirozin, valamint az acetil-l-karnitin, 20 másik erős anyaggal párosítva.

a lenyűgöző felállás gondosan kiválasztott összetevők lehetővé teszi Qualia Mind szállít gyors hatású emlékezési előnyeit fokozott fókusz, jobb memória visszahívás, és a tartós energia nélkül tüskék vagy összeomlik.

tudjuk, hogy ez a termék úgy működik, hogy megvizsgálja a számos pozitív felhasználói véleményt és az összetevő profilját, bizonyítva annak hatékonyságát.

mi tetszik

  • legátfogóbb emlékezési kiegészítő
  • hozamok gyors hatású eredmények
  • biztonságos a használata

mi nem tetszik

  • a koffein és a huperzin A is jelen mellékhatások
  • hét tablettát adagonként egy csomó, hogy
  • sokkal drágább, mint a verseny

legjobb emlékezési verem alvás

ha szüksége van egy kis segítség alvás minősége, egy verem, amely nootropikumkénti alvás támogató összetevők jól jöhet. A nyugtató hatások és a hormonszabályozás megfelelő egyensúlyával prémium terméket kínálunk Önnek.

Performance Lab Sleep
legjobb verem az alváshoz

#5 Performance Lab Sleep

a nootrop összetevők teljesen természetes keveréke, a Performance Lab Sleep olyan alvási formulával büszkélkedhet, amely segít pihenni, lazítani és aludni az éjszaka folyamán.

Szerezd meg a legjobb árat

a koffein stimuláló mechanizmusa nélkül a Performance Lab Sleep lehetővé teszi az elméd és a test pihenését anélkül, hogy bármilyen reggeli szédülést okozna.

ez a nootropikum az agysejtek és a szövetek regenerálódásának létfontosságú területeit is célozza, hogy fokozza az alvás közbeni helyreállítást. Emlékezési kapcsok, mint az L-triptofán, magnézium, és a melatonin kap munkát interferencia nélkül bármilyen adalékanyag vagy extrák.

a feszült izmok ellazításának, a vérnyomás szabályozásának és a szerotonin termelésének további előnyeivel biztos lehet benne, hogy könnyedén pihen, és másnap felfrissül.

a Performance Lab Sleep lehet az ellenszer, amelyet mindenféle alvási probléma és aggodalom kezelésére keres.

mi tetszik

  • használ természetes melatonin
  • koffein és allergén-mentes
  • nem addiktív kiegészítő

mi nem tetszik

  • a költség magasabb
  • okozhat némi emésztési kényelmetlenséget

legjobb emlékezési verem a koffein érzékeny

egy lökést az energia, de anélkül, hogy a baleset és égési hatás, a koffein-mentes kiegészítő megy egy hosszú út. Még mindig megkapja a szükséges teljesítménynövelést, de az érzékenység aggodalma nélkül.

Onnit Alpha Brain
legjobb a koffein érzékeny

#6 Onnit Alpha Brain

a neve, mint “okos”, mint a teljesítmény, Alpha Brain a végső megoldás emelése alfa hullámok az agyban, és figyelembe a megismerés a következő szintre.

Szerezd meg a legjobb árat

a rendkívül hatékony összetevők, például a B6-vitamin használata a neurotranszmitter szintéziséhez, az alfa GPC a megismeréshez és a neuroprotekcióhoz, valamint a foszfatidil-szerin az agy egészségének támogatásához, az Onnit Alpha Brain a nootrop kiegészítők kiemelkedő keveréke.

és ne felejtsük el, az L-theanine, az összetevő, amely közvetlenül részt vesz az alfa hullám generálásában, egy zöld teából származó aminosav. Dobd el a mix l-tirozin, és van egy látványos termék, amely elvégzi minden szinten.

de az Alfa agy vonzereje ezzel nem ér véget. Ez is egy koffeinmentes kiegészítő emberek koffein érzékenység, vagy mások, akik szeretnék korlátozni a koffein bevitel.

mi tetszik

  • koffeinmentes kiegészítő
  • tisztességes árú termék

mi nem tetszik

  • elrejti összetevők egy saját keverékben
  • egyes összetevők alulértékeltek
  • egyes elemek nem támogatja a tudomány

mitől jó emlékezési verem, ami működik?

egymásra egy széles körben elterjedt gyakorlat, hogy a legtöbbet hozza ki az egyes nootropikumkénti párosítás őket másokkal. De van egy csomó tudomány mögött egymásra.

például, egyszerűen dobott véletlenszerű Nootropikumok együtt nem fog. Ha bármi, ez súlyos mellékhatások kockázatát jelenti, és a verem potenciálisan veszélyessé teszi.

ehelyett a legjobb nootropikus halmok létrehozásához a neurohackerek a következő tényezőket veszik figyelembe, amelyek meghatározzák a verem hatékonyságát:

egy adott eredményt céloz meg

a nootróp kötegeket gyakran meghatározott célra fogalmazzák meg, legyen az stresszcsökkentés, fókusznövelés vagy memória javítása.

például, ha a dopamin növelése az elsődleges cél, akkor keresse meg az l-tirozint a verem összetevőjeként. Vagy, ha keres, hogy pótolja a tápanyag-hiány, mondjuk, B-vitaminok, akkor lehet, hogy egy b-komplex kiegészítő, hogy megoldja a problémát.

ezeket a halmokat az eredményük alapján kategóriákba sorolják, hogy javítsanak egy funkciót, mint például a memória és a fókusz, az energia, a motiváció stb.

szinergiát hoz létre

ebben az esetben a nootropikumok egymásra rakása nagyobb hatást eredményez azáltal, hogy szövetséget hoz létre a különböző anyagok között.

a szinergia létrehozásához figyelembe kell venni a sejtfolyamatok kofaktorainak keresését, a biohasznosulást fokozó szereket, a neurotranszmitter promotereket és a táplálkozási prekurzorokat.

a legjobb emlékezési verem szinergia jut eszembe azonnal a koffein és az l-theanine.

vagy vessen egy pillantást a népszerű aniracetám / CDP kolin kombinációra. Az aniracetám növeli az acetilkolin neurotranszmittert, hogy növelje a figyelmet, a memóriát és a motivációt. A CDP kolin felnagyítja ezeket a hatásokat, miközben védi az agyat és antioxidánsként működik.

a szinergikus hatás extra kolint biztosít, amely felerősíti az aniracetám teljesítményét, így az egyik legjobb nootropikumkénti halom.

szorzás

ebben a példában a különböző összetevők ugyanazt a nootróp hatást élvezik.

például egy citikolint és bacopát tartalmazó verem csodákat tesz a memória számára. Míg a citikolin nyers kolint szállít az acetilkolin termeléséhez, a bacopa javítja az agy acetilkolin állapotát az acetilkolinészteráz gátlásával.

ez a kombináció nemcsak javítja az acetilkolin mennyiségét, hanem hosszabb ideig is fenntartja, javítja a memóriát és a tanulási képességet.

az agy élettartamának növelése érdekében két kiegészítő anyag a tengeri fenyőkéreg kivonat és az oroszlán sörény gomba.

a tengeri fenyőkéreg kivonat proanthocyanidineket tartalmaz, amelyek fokozzák az agyi keringést, és a növény flavonoidjai növelik a BDNF-et. Az oroszlán sörénye serkenti az NGF termelést, ami viszont elősegíti az idegi növekedést és a kapcsolódást.

a fenyőkéreg és az oroszlán sörény együtt dolgoznak a neurogenezis és a neuroprotekció közös okain, a szabad gyökök csökkentésére, a BDNF és az NGF előmozdítására irányuló hasonló biológiai mechanizmusok megcélzásával.

kiegészíti és elkerüli a negatív kölcsönhatásokat

itt a nootropikumok egymásra rakása kiegészíti az egyik kiegészítés hatását a másikra. A sikeres egymásra rakásolás azt is biztosítja, hogy az összetevők szépen kerekítsék egymást anélkül, hogy megszüntetnék előnyeiket.

az óvatosság mellett való tévedéshez a hatékony egymásra rakásolás egyszerűvé teszi a dolgokat. Ez azt jelenti, hogy minél kevesebb az összetevő, annál jobb a verem.

akkor is, ha megnézi a prémium minőségű nootropikumkénti verem, mint a Performance Lab elme, – a ‘ könnyű belátni, hogy jön-val csak négy összetevők tömörített apró kapszula. A piacon mások kettő-öt komponenst tartalmazhatnak.

a legjobb nootropikumok nem feltétlenül mutatnak be jelentősebb számú tápanyagot, így könnyebben elkerülhetők az interakciók, és nagyobb ellenőrzést biztosítanak az Ön által használt elemek felett.

legjobb önálló emlékezési kiegészítők

néhány a legjobb nootropikumkénti hordozhatja a terhelést minden magukat. Osztoznak néhány szokásos tulajdonságon, például átlépik a vér-agy gátat, így biológiailag hozzáférhetőbbé válnak.

általában biztonságosnak tartják a legtöbb ember számára, és számos kognitív-javító funkcióval rendelkeznek.

ezek a kiegészítők nagyszerűen működnek önmagukban, és még jobbak, ha más összetevőkkel való egymásra rakásra használják.

Alpha GPC

az Alpha GPC egy kolinvegyület, amely természetesen megtalálható a szervezetben. Ez talán az egyik legjobb nootropikumkénti, amelynek jó tolerancia és a biztonság a hosszú távú kognitív funkció kiegészítéseként.

a kutatások azt mutatják, hogy a kolin dúsított étrend növelheti a memóriát és lelassíthatja az öregedéssel járó memóriavesztést (1).

az alfa GPC orális adagjait tanulmányozták, hogy elősegítsék az agy és a vér kolinszintjét a fogyasztást követő 2 órán belül.

ez segít az acetilkolin neurotranszmitter előállításában, amely az elsődleges agyi vegyi anyag, amely az Alzheimer-kórban érintett. Ezért az Alzheimer-kór megelőzésével kapcsolatos kutatások nagy része olyan tápanyagokat tartalmaz, amelyek növelik az acetilkolin szintjét a szervezetben (2).

az Alpha GPC segíthet a fáradtság leküzdésében, miközben növeli az állóképességet. Egyes kutatások azt mutatják, hogy pozitívan befolyásolja a hangulatot, az ösztönzést és az öröm érzését.

az alfa GPC ezen dopaminerg hatását kognitív problémák lehetséges kezelésének is tekintették Parkinson-kór, amelyek dopaminnal kapcsolatosak.

az alfa GPC a kolin előnyös forrása, tekintettel annak biohasznosulására. Könnyen átjuthat a vér-agy gáton, lehetővé téve, hogy gyorsan cselekedjen az agyban, és könnyen felszívódjon a véráramba.

Bacopa Monnieri

történelmileg a bacopa monnieri-t a kognitív funkciók javítására használták adaptogén és szorongásoldó tulajdonságai mellett.

ennek a hatásnak a nagy része a bacosides néven ismert aktív vegyületekből származik, amelyek tanulmányai azt mutatják, hogy hatásosak az oxidatív károsodások és az életkorral összefüggő kognitív hanyatlás ellen (3).

a Bacosidok képesek átjutni a vér-agy gáton, így biológiailag hozzáférhetőbbé válnak az agyban. Ez a funkció teszi a bacopa monnieri kiegészítők szedését az egyik legjobb lehetőség a megismeréssel kapcsolatos orvosi rendellenességek kezelésére.

néhány gyakori felhasználás ebben a tekintetben a bacopa használata olyan kérdésekben, mint a szorongás és a depresszió, a memóriavesztés és az Alzheimer-kór.

a Bacopa monnieri idegként is működik, amely idegrendszeri támogatást nyújt a stressz és a szorongás szintjének csökkentésével. Ebben a minőségében segít csökkenteni a kortizol szintjét, és természetes stresszoldóként működik.

a bacopa monnieri előnyei neuroprotektív tulajdonságokat is kínálnak. A növényben található bacosidok antioxidáns tulajdonságokkal rendelkeznek, amelyek segítenek megvédeni az agysejtek és szövetek egészségét. Tanulmányok kimutatták, hogy a bacopa monnieri kiegészítés csökkenti az oxidatív stressz hatását és javítja a sejtek egészségét.

a Bacopa monnieri másik gyógyító aspektusa adaptogén aktivitása. Segíthet csökkenteni a pulzusszámot, ami előnyös a szorongás kezelésében, és szabályozza a neurotranszmitter szintjét a hangulat, a motiváció és a termelékenység előmozdítása érdekében (4).

CDP kolin

a CDP kolin, más néven citikolin, a szervezet által természetesen előállított vegyület. Az agy sejtmembránjainak szerves része, és elengedhetetlen az acetilkolin előállításához.

a CDP kolin kettős előnyökkel jár, ha más kolin formák helyett citidinre és kolinra bomlik. Ez a mechanizmus segít könnyedén navigálni a vér-agy gáton, ahol ismét citikolinná alakul.

mint emlékezési kiegészítő, a CDP kolin ígéretet mutat a megismerés különböző aspektusainak segítésére, beleértve a memória visszahívását, a figyelmet és a motor sebességét.

a citikolint széles körben használják az agy általános egészségének és jólétének megőrzésére. Hatással van az agysejtek működésére az agykárosodás alatt vagy után is. Ennek egyik mechanizmusa a CDP kolin azon képessége, hogy javítsa az agy véráramlását (5).

a citikolin neuroprotekciót is kínál a sejtmembránok mozgásának szabályozásával. Ez megakadályozza a káros anyagok bejutását a sejtekbe, miközben lehetővé teszi a tápanyagok és az oxigén bejutását (6).

egy másik nootrop kapacitás, citicoline segít szabályozni fontos neurotranszmitterek, mint a szerotonin, dopamin, noradrenalin, és acetilkolin.

mindezek elengedhetetlenek a hangulat és a memória kiegyensúlyozásához, így a szintek kordában tartása segít fenntartani az energiát, a motivációt, a termelékenységet és a kreativitást. Ugyanez fogja tartani a depressziót is.

koffein

a koffein a leggyakrabban használt stimuláns a világon. Gyorsan küld üzeneteket az agy és a test között, növelve az éberséget, a fókuszt, az ébrenlétet és a kreativitást a felhasználókban.

energiaerősítőként a koffein a központi idegrendszer serkentőjeként működik, amely javítja a mentális és fizikai teljesítményt. Nem csak több energiát szállít a testnek, hanem manipulálja az agy kémiáját is, hogy kevésbé fáradtnak érezze magát.

a koffein néhány különböző mechanizmuson keresztül javítja az agy egészségét. Például először az adenozin antagonista szerepe.

az adenozin gátló neurotranszmitterként működik, de a koffein blokkolja az adenozin receptorok kötődését. Tehát ahelyett, hogy megszűnne, az agy és a test tartós éberséget és ébrenlétet tapasztal.

a koffein serkenti a dopamin felszabadulását is, ami a reggeli kávé első csésze kellemes érzését okozza.

a másik nagy dolog, koffein nem javítja a fizikai állóképességet. Tanulmányok azt mutatják,hogy nagyon hatékony a nagy intenzitású testmozgás és a hatalom sport.

oroszlán sörény gomba

oroszlán sörény gomba egy nootróp legismertebb megismerés-fokozó előnyöket kínál immunerősítő támogatást.

ez a gyógyító gomba hatásosságának nagy részét két aktív vegyületéből, az úgynevezett hericenonokból és erinacinokból nyeri. Mindkettő részt vesz a neurogenezisben és a neuroprotekcióban az agy egészségének optimalizálása érdekében.

a Hericenonok egyrészt segítenek az agynak több idegnövekedési faktor (NGF) előállításában. Az NGF szükséges a neuronok fenntartásához és növekedéséhez.

az Erinacinok ösztönzik az idegsejtek termelését az emberi agyban, és növelik az idegsejtek egészségét és túlélését.

számos neurológiai rendellenességet vált ki az idegsejtek idővel történő lebomlása, és az NGF-hez hasonló tényezők segíthetnek megakadályozni azok kialakulását (7).

az oroszlán sörénygomba másik előnye a szinaptikus plaszticitásban betöltött szerepe. Az idegtudományban ez az agy azon képességére utal, hogy idővel megváltoztatja szerkezetét és neuronális kapcsolatait.

ezek a mechanizmusok közvetlenül kapcsolódnak a tanuláshoz és a memóriához, és bármilyen degradáció a kognitív funkciók csökkenéséhez vezet.

állatkísérletek azt mutatják, hogy az oroszlán sörénygombával történő kiegészítés megakadályozhatja az ilyen idegi degenerációt (8).

az immunrendszer támogatása érdekében az oroszlán sörény gomba gyulladáscsökkentő hatással rendelkezik a túlzott nitrogén-monoxid szint csökkentésére, a prosztaglandin termelés szabályozására és az oxidatív stressz csökkentésére.

N-acetil-L-tirozin (NALT)

az N-acetil-L-tirozin egy jól ismert nootróp, amely mentális tisztaságot és fókuszt biztosít, különösen stressz alatt.

az L-tirozin aminosav biológiailag elérhető formája, amely gyorsan átjut a vér-agy gáton.

a stressz gyorsan kimerítheti a mentális feldolgozási sebességben, a memóriában, valamint a hangulatszabályozásban részt vevő neurotranszmittereket.

amikor ez megtörténik, Az N-acetil-L-tirozin részt vesz az egészséges agyi kémiához szükséges katecholaminok előállításában.

a nalt képes átjutni a vér-agy gáton, és katekolamin szintézist végez, és helyreállítja a neurotranszmitter szintet.

mint ilyen, a NALT-kiegészítők segíthetnek a megismerés javításában stresszes helyzetekben. Tanulmányok azt mutatják, hogy a feladatok összetettebbé válnak, a NALT-kiegészítőket szedők jobban összpontosítanak, mint mások.

az L-tirozin javítja a hangulatot, és segít a szorongás és a depresszió kezelésében.

L-Theanine

az L-theanine egy zöld tea eredetű aminosav, amelyet gyakran használnak a nootrop stackekben nyugtató és szorongásoldó hatásai miatt.

jól tanulmányozott a nootrop előnye, az előnyök aminosav l-theanine, hogy tartalmaz aktív vegyületek, mint a katechinek és flavonoidok, amelyek segítik a dolgozó különböző aspektusait az agy egészségét.

az L-theanin is tele van antioxidánsokkal, amelyek segítenek megelőzni a sejtek kopását és az oxidatív stresszt az agyban.

ezek az antioxidáns hatások az immunitás fokozására is hasznosak, míg gyulladáscsökkentő potenciálja segítő kezet nyújt a szervezet immunválaszának további megerősítéséhez.

ami az agyhullám frekvenciáját illeti, az l-theanin egyedülálló képességgel rendelkezik az alfa hullámok növelésére az agyban. Ez a mechanizmus termel éber relaxáció, hogy az emberek úgy érzik, éber, figyelmes, és koncentrált, mínusz az elem a szorongás (9).

az L-theanine az esszenciális neurotranszmitterek optimális mennyiségének kezelésére is alkalmas. Ezek közül a legfontosabb a GABA, az elsődleges gátló neurotranszmitter.

a nyugtató neurotranszmitterek elősegítésével az l-theanin szabályozza a stresszt és a szorongást, a hangulatot és az érzelmeket, és elősegíti a jobb alvást (10).

az egyik legjobb emlékezési halom gyakran ajánlott az l – theanine koffeinnel párosítva. A két nootropikumkénti együttesen olyan szinergiát alakítanak ki, amelyet nehéz legyőzni.

míg a koffein azonnali pick-me-up hatást fejt ki, az l-theanin ellensúlyozza a gerjesztő válaszok tüskéit anélkül, hogy befolyásolná az energiaszintet.

Rhodiola Rosea

Rhodiola Rosea, gyakran használják a legjobb emlékezési halom, tartalmaz egy óriási 140 kémiai összetevők kiállító egyik legkülönbözőbb tápanyag profilokat.

nootróp célokra azonban két vegyületére a legjelentősebb figyelmet fordították.

ezek közül az első a rosavin, amely a Rhodiola Rosea fő aktív komponenseként ismert, míg a második a szalidrozid, amelyet a Rhodiola neuroprotektív tulajdonságainak megadására vizsgáltak.

a Rhodiola Rosea különösen híres a stressz és a fáradtság csökkentéséről. Mint bizonyos más adaptogén nootropikumok, a Rhodiola csökkenti a kortizolszintet, segítve a stressz kezelését.

ugyanakkor növelheti a szerotonin és a dopamin szintjét, ami segít az érzelmek szabályozásában.

fáradtság-bölcs, Rhodiola Rosea használták, hogy kivédjék és megakadályozzák fáradtság eredő alacsony energia. Egyes tanulmányok azt mutatják, hogy sikeres a fáradtság tüneteinek csökkentésében (11).

foszfatidil-szerin (PS)

a foszfatidil-szerin létfontosságú agyi alkotóelem, amely az agy zsírtartalmának jelentős részét teszi ki. A sejtmembránok szerves építőeleme, amely felelős a folyékonyság fenntartásáért és a glükóz anyagcseréjének javításáért.

a kognitív funkció, foszfatidil-szerin előnyök minden szempontból az agy teljesítményét. Kimutatták azt is, hogy megakadályozza a stressz okozta hatásokat, és megakadályozza vagy legalábbis késlelteti az életkorral összefüggő kognitív hanyatlás kialakulását (12).

a PS kiváló abszorpciós képességgel rendelkezik, amely lehetővé teszi, hogy átlépje a vér-agy gátat, és bemutassa hatását az agyban. Bizonyított memóriaerősítőként tesztelték, különösen az idősek számára, pozitív eredménnyel a memória, a fókusz, a verbális visszahívás és az emelő hangulat szempontjából (13).

azt is vizsgálják, mint lehetséges kezelés az Alzheimer-kór és a Parkinson-kór, tekintettel a nootrop hatások. A Parkinson-kór esetében a PS segíthet növelni a dopamin mennyiségét a rendszerben, és javíthatja a hangulatot és az agy működését.

a PS-ről is ismert, hogy csökkenti a kortizol felszabadulását stresszes egyénekben a hangulat javításával és az ingerlékenység csökkentésével.

dokozahexaénsav (DHA)

a dokozahexaénsav az egyik legfontosabb omega-3 zsírsav, amely az optimális egészséghez és a különböző agyi funkciókhoz szükséges. Ez is a leggyakoribb omega 3 az agyban.

nootrop kapacitásban a dokozahexaénsav segíthet a BDNF stimulálásában, új idegpályák építésében és a neuronok közötti jelátvitel optimalizálásában a jobb megismerés érdekében.

a DHA-kiegészítés pozitívan befolyásolja az olyan létfontosságú neurotranszmittereket, mint a szerotonin, a noradrenalin, az acetilkolin, a glutamát és a dopamin.

ezek a hangulat – és motivációnövelő vegyi anyagok segíthetnek a depresszió és a szorongás tüneteinek kezelésében. A kutatások azt is mutatják, hogy a depresszió és a szorongás gyakran kapcsolódik a krónikus agyi gyulladáshoz.

az omega 3-ok tápanyaghiánya összefüggésbe hozható a szerotonin és a dopamin optimálisnál kisebb mértékű felszabadulásával. Ezek a neurotranszmitterek, ha agyi gyulladással párosulnak, jelentős szerepet játszhatnak a depresszióban és a szorongásban.

de ha DHA-val egészíti ki, csökkentheti az excitotoxicitást és segíthet a tünetek kezelésében.

mivel a DHA mennyisége az életkorral csökken, elengedhetetlenné válik ennek a tápanyagnak a megfelelő kiegészítése, hogy a fókusz, a figyelem és az energia sértetlen maradjon. Mint ilyen, a DHA hozzáadása a nootrop veremhez segíthet megelőzni az életkorral összefüggő degeneratív betegségek kialakulását.

Aniracetam

Aniracetam egy szintetikus emlékezési használt szállító gyors hatású eredményeket, hogy fokozza a megismerés és javítja a hangulatot. Elsődleges feladata a neurotranszmitterek és más agyi vegyi anyagok termelésének és felszabadulásának modulálása.

az aniracetám egyéb dokumentált előnyei közé tartozik a hatékony memóriaerősítők között, amelyek javíthatják a funkcionális memóriát és még a fordított memóriazavarokat is. Állatkísérletek ezek az előnyök jelentősen, így elengedhetetlen része minden minőségi emlékezési verem (14).

Aniracetam is tekinthető az egyik legjobb emlékezési kiegészítők fokozására fókusz és a koncentráció. Ezek a hatások kapcsolódnak a nootropic azon képességét, hogy javítsa az acetilkolin és a dopamin felszabadulását a rendszerbe.

egy másik módja, hogy aniracetam működik, mint egy fantasztikus emlékezési kiegészítés a kapacitása anxiolytic. Megfigyelték, hogy alacsonyabb szorongás állati modellek, és a felhasználók ezt emlékezési jelentés csökkent szorongás, ha figyelembe aniracetam.

egymásra Aniracetam más nootropikumkénti bevett gyakorlat között a biohacking közösség. A hatékonyság javítása érdekében gyakran kolinforrással együtt használják.

egy alapvető nootrop verem aniracetámmal és biológiailag elérhető kolinforrással, például alfa GPC vagy citikolin. Ez a kombináció ösztönzi az acetilkolin szintézist, amely különféle kognitív előnyökkel jár, és nincs mellékhatása.

Hogyan Kezdjük El A Nootropic Stacks: A Beginner ‘ s Guide

mint fent látható, sok a legjobb emlékezési összetevők szállít kognitív-fokozó hatása, ha figyelembe a saját, de a leghatásosabb, ha együtt más tápanyagokat.

a megfelelő kombináció vagy halmok olyan szinergiát hoznak létre, amely felerősíti azokat a hatásokat, amelyeket egyetlen nootrop önmagában is okozhat.

van egy tisztességes fokú fajta, amikor létre a legjobb emlékezési verem. Akkor sem megy egy előre megfogalmazott verem, vagy hogy egy magad.

az Ön választása az elérni kívánt céloktól függ, függetlenül attól, hogy egyszerűen javítja-e a megismerést, vagy minőségi alvást szeretne kapni éjszaka?

sok előre elkészített halom elég hatékonyan kezeli a több célt. De ha a célok változatosabbak és változatosabbak,érdemes kísérletezni a halmozással.

Premade Stacks

A kezdő neurohacker számára a premade nootrop stacks kiváló hely a kezdéshez. Ha nincs előzetes tapasztalata összerakva a hozzávalókat egy emlékezési verem, ezek off-the-shelf kiegészítők elvégzi a munkát az Ön számára.

kapható kapszulák vagy tabletták, ezek emlékezési halom optimálisan adagolt, figyelembe véve a találgatás ki adagolás.

itt fontos szempont, hogy ragaszkodjunk olyan neves márkákhoz, amelyek termékeiről ismert, hogy eredményeket hoznak. Kiváló példa lenne Mind Lab Pro, amely a kognitív teljesítmény minden aspektusát megcélozza mellékhatások bemutatása nélkül.

Self-formulated Stack

ha jól ismerik létre a emlékezési stack, nyugodtan kísérletezni a különböző összetevők és adagok.

ez megadja a rugalmasságot, hogy hozzon létre a emlékezési verem és improvizálni, ahogy jónak látja. Saját verem létrehozása szintén gazdaságosabb lehet, mint valami nagy márkától való beszerzés.

tapasztalt neurohackers gyakran megy az út összerakva emlékezési kiegészítők magukat, hogy több ellenőrzést és változatosságot, hogy mi megy a verem.

a nootropikus összetevők új kombinációinak kipróbálásakor elengedhetetlen, hogy ellenálljon a kísértésnek, hogy mindent egyszerre próbáljunk ki.

általában kevesebb nootropikus kiegészítést kell tartalmaznia,mint önmagában. Ez azért van, mert a legtöbb nootropics szinergikus hatást fejt ki.

természetes vegyületek vs Racetams vagy kombinációja

két különböző típusú Nootropikumok, hogy a munka. Az egyik a szintetikus, labor által létrehozott változat, mint például a racetams, míg a második olyan természetes lehetőségeket tartalmaz, mint a ginkgo Biloba, a Bacopa monnieri és a Rhodiola Rosea.

a Racetamok a szintetikus vegyi anyagok családjának részét képezik, mindegyik racetam kissé más, de hasonló hatást fejt ki. A neurohackerek gyakran a két típus kombinációját használják kiegészítéseik halmozására.

népszerű és biztonságos belépő szintű stacks ötvözi a két tartalmazhat emlékezési stacks keverés alpha GPC és Piracetam vagy bacopa és aniracetam.

ha csak természetes nootropikumokkal akarsz menni, a koffein és az l-theanine talán a legnépszerűbb verem. Vagy verem Ginkgo Biloba és ginseng a fokozott figyelem, a memória visszahívás és a csökkentett szorongás nootrop hatásai miatt.

vagy a rakodási lehetőségeket egy fokkal feljebb viheti, ha a PAO veremre megy.

a PAO a piracetam, az aniracetam és az oxiracetam rövidítése. Ez a power-csomagolt verem felerősíti mindhárom kognitív fokozó előnyeit az intenzitás és az időtartam tekintetében.

azonban egymásra ez a komplex csak azoknak a felhasználóknak ajánlott, akik tudják, hogyan kell összerakni egy biztonságos emlékezési verem nem súlyos mellékhatásokat. Mint korábban említettük, mindig jó ötlet egy kolinforrás beépítése.

vagy, ha szeretné, akkor is verem aniracetam biztonságosan egy előre elkészített nootropikumkénti verem, mint Mind Lab Pro.

Mind Lab Pro működik, mint egy jó alapot a verem, hogy javítsa a különböző területeken a kognitív teljesítmény, mint a memória, fókusz, figyelem, és a tanulás. Ráadásul energiát és helyreállítást biztosít a kognitív karbantartáshoz és javításhoz.

mivel mindenkinek más az agykémiája, ami az egyik ember számára működik, Lehet, hogy a másik számára nem működik.

ha úgy találja, hogy az összetevők egy kombinációja nem működik, megváltoztathatja azt az adag megváltoztatásával, megváltoztatva a kiegészítések számát, vagy akár hozzáadhat vagy eltávolíthat egy nootropikumot a veremből, hogy javítsa a funkcióját.

és míg az egyéni emlékezési halom a legjobb módja annak, hogy megtapasztalják a teljes előnyeit nootropikumkénti, ha továbbra sem biztos abban, egymásra, válasszon a sokféle prémium előre elkészített emlékezési halom elérhető.

következtetés

emlékezési Stack veszi neurohacking a következő szintre. A legjobb emlékezési halom, a funkcionális hatása nootropikumkénti megsokszorozza és szállít gyorsabb és kiváló eredményeket.

a tökéletes példa erre a prémium választás, Mind Lab Pro. Segítségével élvonalbeli egymásra stratégiák, mind Lab Pro egy kiemelkedő emlékezési, amely optimalizálja több szempontból az élet.

kapsz egy egészséges termék, amely nootropikumkénti, fokozza a különböző kognitív képességek egyetlen taskers tartalmazza.

a Mind Lab Pro-t mindenkinek ajánljuk, aki olyan csúcsminőségű előre elkészített veremet keres, amely szilárd választás mind az új, mind a tapasztalt biohackerek számára.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.