활동,프로그램 및 팁 대학에 정신적으로 맞는 숙박

한창 새로운 학기와 학생들이 캠퍼스로 돌아 그들의 방법을 완화와 함께,본 대학에서의 생활은 매력적이고 재미,새로운 및 반환 학생들을위한 긍정적 인 분위기를 만드는 유행성 하이브리드 학습 모델 덕분에.

이번 달,우리는 박사와 함께 앉았습니다. 스테이시 더틸,본의 상담 및 웰빙 이사,캠퍼스로 돌아 오는 학생들에 대한 그녀의 전망에 대한,본이 필요로하는 자신의 시간과 정신적으로 적합 체류에 대한 몇 가지 팁과 조언을 지원하는 방법.

연결 유지

대학에서의 학생의 성공의 큰 부분은 연결을 만들고 포용적이고 지원적인 공동체의 일부처럼 느끼는 것입니다. 본에서,우리는이 우선 순위를 확인합니다. 듀틸은 이번 학기에 설립 된 하이브리드 모델은 학생들이 모두 사실상 및 대면 수업에 참석할 수 있도록하는 방법에 대해 설명합니다. “학생들이 대유행 기간 동안 분리 된 후 동료들과 연결하고 고문과 다시 만나는 것을 보는 것은 훌륭했습니다.”라고 듀틸은 말했다. “본은 그들이 느끼고있을 수있는 불안이나 스트레스에 도움이 종사 학생들을 유지하는 훌륭한 일을한다.”

그녀는 본이 트랙과 긍정적 인 홈에 그들을 유지하면서 학생들이 정신적으로 건강을 유지하는 데 도움이되는 몇 가지 중요한 방법을 설명합니다:

  • 오리엔테이션 믹서-본은 이번 학기 초에 여러 오리엔테이션 오찬/믹서를 주최했으며,학생들은 다가오는 해에 대한 모든 것을 들으면서 교수진과 교직원을 만나서 기뻐했습니다. “분위기는 낙관적이고 긍정적이었습니다.”라고 듀틸은 말했다. “많은 학생들이 대유행 기간 동안 어려운시기를 겪은 후 행복한 얼굴을 보는 것이 좋았습니다. 본은 항상 먼저 학생을두고,이 믹서는 대학이 자신의 성공에 자신의 헌신을 증명하는 또 다른 방법입니다.”
  • 클럽 및 단체-이 교실의 외부 생활과 클럽과 조직의 본의 광대 한 선택 중 하나 이상에 가입하는 것은 학생들이 친구를 만드는 동안 연구의 자신의 분야에 종사 유지하는 좋은 방법입니다,네트워킹 및 리더십 기술을 구축. 학생 클럽과 전문 단체에서 사회와 대학 간 운동을 존중하기 위해,더틸은 클럽과 조직이 본의 학생 생활의 큰 측면 말한다. “모두를 위해 뭔가가 있습니다.”
  • 안전한 야외 활동-본은 좋은 정신 건강을 유지하는 것의 중요성을 알고 있습니다. 대학 호스트 몇 가지 재미와 귀중 한 야외 활동 뿐만 아니라 학생 들 함께 하지만 또한 그들의 마음과 몸 모양에 유지 하는 데 도움이. 날씨가 좋으면 학생들은 줌바 수업,음식 트럭 및 강아지 치료를 즐길 수 있습니다! 무슨 일이 일어나고 있는지 확인하기 위해 우리의 이벤트 일정을 확인하십시오.

학생들의 요구 충족

유행병은 학생과 그 가족에게 예상했던 것보다 더 열심히 영향을 미쳤습니다. 더틸은 본이 학생들을 돕기 위해 장소에 여러 프로그램을 가지고 방법을 설명—그 가족—필요의 자신의 시간 동안. “힘든 시기는 누구에게나 일어날 수 있다. 그리고 본에서,우리는 우리의 모든 학생들이 그들에게 우리가 할 수있는 최선을 돕기 위해 여기에 있습니다.”그녀는 또한 본이 일상 생활을 통해 얻을 수있는 추가 지원이 필요할 수 있습니다 학생들을 돕기 위해 장소에있는 여러 프로그램을 강조했다.

  • 식품 저장실—본의 캠퍼스 식품 저장실은 끝을 맞추기 위해 고군분투하는 학생들과 그 가족을위한 식사를 제공합니다. “우리는 대유행 중에도 열려있었습니다.”라고 두틸은 말했다. “교수진과 직원의 관대함 덕분에 음식과 기프트 카드 기부는 학생과 그 가족의 기본적인 필요를 충족시키는 데 도움이되었습니다.”
  • 단기 지원 기금(사프)—생활이 발생합니다. 본의 단기 지원 기금은 학생들이 불행한 상황에 처해 있고 긴급한 재정 지원이 필요할 때 제공됩니다. 이 기금은—아낌없이 본에 기부-일회성 보조금이며,주택 및 교통 학생들을 지원하기 위해 예정이다,음식과 의류,같은 책 등 기타 교육 관련 항목,소모품 및 도구. 도움말은 사례별로 결정됩니다.

정신적 건강을 유지하기 위한 조언과 조언

본의 상담 및 웰빙 담당 책임자로서 두틸은 학생들이 정신적 건강을 유지하기 위해 필요한 모든 도구와 정보를 확보할 수 있도록 최선을 다하고 있습니다. 그녀는 학생들과 누구나 일상 생활에 긍정적 인 영향을 미칠 수있는 두 가지 기본적이고 과소 평가 된 관행을 강조합니다.

  • 충분한 수면을 취하십시오—단순하게 들릴지 모르지만 충분한 수면을 취하는 것은 학생의 기분뿐만 아니라 정보 유지에 대한인지 집중력을 크게 향상시키고 신진 대사에 도움이됩니다. 그녀는 학생들이 기분이 좋고 게임의 최상위에 있는지 확인하기 위해 일관된 루틴을 개발할 것을 제안합니다.
  • 수화 숙박-수화 머무는 것은 사람이 생각하는 것보다 더 중요하다. 당신은 물 사람이 선명하고 더 경고 느낌을 만들 수있는 자연 에너지 부스터라는 사실을 알고 계십니까? 더틸은 인기있는 에너지 음료를 제한하고 대신 물 선택을 제안합니다.
  • 운동 할 시간 찾기-점심 식사 후 20 분 거리에 있더라도 모든 종류의 운동은 마음을 활성화시키고 학생들에게 다음 수업이나 과제를 통해 얻는 데 필요한 에너지를 줄 수 있습니다. 그것은 그것을위한 시간을 만들기에 관하여!

당신은 우리의 인기있는 블로그 게시물에서 더 많은 웰빙 팁을 얻을 수 있습니다,”웰빙 팁 원격 학습 동안 에너지를 높일 수 있습니다.”그리고,생활양식 끝 더를 위해,체크아웃하십시요,”너에 안으로 닫는 원격 학습은 이는가? 이러한 기분 향상 팁을 사용해보십시오.”

스테이시 두틸 박사의 메시지

“본은 학생들의 필요에 초점을 맞춘 특별한 접근 방식을 가지고 있습니다. 교수진과 직원은 개인 수준에서 학생들에게 다가 가기 위해 협력합니다. 이름에 얼굴을 둬서,우리는 그들의 성공을 위해 계획을 짓.”

이번 학기에 정신적으로 적합하다고 느끼십니까? 당신이 이야기 할 사람이 필요하거나 정신적으로 건강한 체류에 대한 자세한 정보를 원하는 경우,우리는 상담 및 건강의 사무실에서 약속을하는 것이 좋습니다.

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